【東京都内で冬の皮膚トラブルが急増】年末年始・大晦日・元日も診療できる皮膚科案内（2025〜2026）

🧴 はじめに：冬になると悪化する皮膚トラブル

冬の東京は、乾燥した空気と寒暖差が大きく、肌トラブルが急増する季節です。

「かゆみが強くて眠れない」「顔や手がガサガサする」「湿疹が悪化して赤くなった」——こうした症状で皮膚科を受診する方が、毎年11月〜2月にかけて急増します。

東京都の皮膚科クリニックデータを見ると、2024年冬〜2025年初頭にかけて“乾燥性皮膚炎”や“手湿疹”の受診者数が前年比1.3倍に増加しました。

特に年末年始（12月29日〜1月4日）は、「どの皮膚科も休診」「薬が切れた」「かゆみが我慢できない」という声が非常に多くなります。

そんな中、やさしいクリニック 広尾 白金（東京都渋谷区恵比寿2丁目）は、2025年12月31日（水）〜2026年1月4日（日）10:00〜18:00まで通常診療を実施。皮膚科・内科・アレルギー科を併設し、冬に多い皮膚トラブルを幅広く診療しています。

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この記事では、

• 冬の東京で増える皮膚症状の特徴

• 自宅でのスキンケアと医療が必要なサイン

• 年末年始でも診てもらえる皮膚科の探し方
  をわかりやすく解説します。

❄️ 冬の東京で増える皮膚トラブルとその背景

1-1. 空気の乾燥と気温差が最大の原因

東京の12月〜2月は、平均湿度が40％以下まで下がり、屋外・暖房・入浴の繰り返しで肌の水分が蒸発しやすい環境になります。

その結果、次のような症状が出やすくなります：

• 乾燥によるかゆみ・粉ふき・ひび割れ

• 顔や手の赤み・炎症・ピリピリ感

• アトピー性皮膚炎の悪化

• 蕁麻疹・手湿疹・しもやけ

特に東京都心部（渋谷区・港区・新宿区など）は、ビル暖房による乾燥・冷風による刺激で皮膚バリア機能が低下しやすく、小児から高齢者まで幅広い世代でトラブルが見られます。

1-2. 冬の生活習慣が皮膚を悪化させる

冬の肌トラブルは、外的要因だけではありません。年末年始特有の生活リズムの乱れも大きな原因です。

つまり、「季節＋生活環境＋体内リズム」の3要素が重なり、皮膚が一気に不安定になる時期が年末年始なのです。

1-3. 東京都の皮膚トラブル傾向（2025年版）

東京都皮膚科医会の調査によると、2025年冬の皮膚科受診理由の上位は以下の通りです。

特に「年末の大掃除」「帰省前後」「正月明け」などは、肌トラブルが重なりやすく、「市販薬では治らない」「掻いてしまって悪化した」という相談が増えています。

🧴 年末年始に多い皮膚トラブルの種類と特徴

2-1. 乾燥性皮膚炎（ドライスキン）

冬に最も多いのが乾燥性皮膚炎です。皮脂と水分が減少し、肌表面に小さな亀裂や粉ふきが起こり、強いかゆみが出ます。

特徴：

• すね・背中・腕・腰回りに多い

• 入浴後や就寝時にかゆみが強まる

• 掻くと赤くなり、悪化すると湿疹化

💡 対策：お風呂上がり3分以内に保湿剤（ヒルドイド・ワセリンなど）を塗ることが大切です。

2-2. 手湿疹・手荒れ

コロナ以降、アルコール消毒・手洗い習慣が続き、冬場の手湿疹が急増しています。

• 指の関節や爪まわりの皮がむける

• ひび割れ・赤み・痛み

• 水泡やかさつきが出る

家事・育児・調理などで水を使う方、医療従事者・美容師など職業的な手荒れも多く、市販のハンドクリームでは改善しない場合は皮膚科受診が必要です。

2-3. アトピー性皮膚炎の悪化

年末年始は生活リズムの乱れやストレスが増え、アトピー性皮膚炎の方が症状を悪化させやすい時期です。

• 掻き壊し・出血・睡眠障害

• 顔・首・肘・膝裏に赤みと湿疹

• かゆみ止めだけでは改善しない

当院では、アトピー患者さんに対して、ステロイド外用薬・保湿剤・抗ヒスタミン薬をバランス良く処方し、年末年始も治療を継続できるようサポートしています。

2-4. 蕁麻疹（じんましん）

ストレス・寝不足・冷えなどが引き金となり、年末年始に蕁麻疹が出る方も少なくありません。

• 皮膚が赤く膨らむ（ミミズ腫れのような跡）

• 数時間で消えるが、また別の場所に出る

• かゆみが強く、夜眠れないことも

蕁麻疹は体調のサインでもあるため、「原因不明のかゆみが続く」場合は一度検査を受けましょう。

2-5. マスクかぶれ・にきび（マスクネ）

冬はマスクによる摩擦や蒸れで、肌あれ・吹き出物・赤みが悪化しやすくなります。

保湿と清潔がポイントですが、化粧品やマスクの素材によってはアレルギー性皮膚炎を起こすこともあります。

💡 ポイント：
洗顔は1日2回まで、泡立てて優しく。
化粧水や乳液は「敏感肌用・アルコールフリー」を選びましょう。

🏠 自宅でできるケアと医療が必要なサイン

3-1. 自宅でできる保湿・スキンケアのコツ

1. 入浴後3分以内に保湿剤を塗る

2. 加湿器で湿度50〜60％を保つ

3. 熱すぎるお湯（42℃以上）は避ける

4. 石けん・ボディソープは低刺激タイプを使用

5. 下着・パジャマは綿素材で通気性の良いものを

特に、かゆみが強い場合は冷たいタオルで軽く冷やすと症状が和らぎます。

3-2. 医療機関を受診した方が良いサイン

• かゆみが強く、眠れない

• 出血・浸出液・ただれがある

• 赤みや腫れが広範囲に広がる

• 市販薬を使っても改善しない

• 発熱・全身の倦怠感を伴う

これらの症状は感染やアトピー悪化の可能性があり、年末年始でも早めの受診が望ましいです。

🏥 やさしいクリニック 広尾 白金の皮膚科診療体制（年末年始も対応）

4-1. 年末年始も診療（12/31〜1/4・10:00〜18:00）

やさしいクリニック 広尾 白金では、2025年12月31日（水）〜2026年1月4日（日） の期間も、10:00〜18:00 の時間帯で診療を行います。営業中の病院をお探しの方はご相談ください。

この期間、ほとんどの皮膚科クリニックは休診ですが、当院では「かゆみが我慢できない」「薬が切れた」「皮膚が赤く腫れている」といった急な皮膚トラブルにも対応しています。

診療対象は以下の通りです。

• 乾燥性皮膚炎（ドライスキン）

• アトピー性皮膚炎

• 手湿疹・手荒れ

• 蕁麻疹（じんましん）

• 接触皮膚炎（かぶれ）

• マスクかぶれ・にきび

• 帯状疱疹・とびひ・湿疹全般

年末年始にありがちな「皮膚科が閉まっている」「救急では診てもらえない」といった不安を解消するため、皮膚科医と内科医が連携し、症状・原因・全身状態を総合的に診断します。

4-2. 診療の流れと特徴

当院の皮膚科では、症状の重症度と生活背景に合わせて、次のように診療を進めます。

皮膚科＋アレルギー科＋内科の三軸体制により、「皮膚トラブルが体調や食事、アレルギーと関係しているケース」にも対応できます。

4-3. 当院で行える検査・治療

処方は、保険診療の範囲で

• ヒルドイド／ワセリン／プロペトなどの保湿剤

• ステロイド外用（強さを調整）

• 抗ヒスタミン薬（内服）

を中心に、症状や肌質に合わせて選択します。

4-4. 英語対応・外国人患者対応

広尾・白金・恵比寿エリアには、外国人居住者が多く、当院では英語対応での皮膚科診療が可能です。

診療案内・問診票は英語版を用意しており、“dry skin”, “eczema”, “hives”, “rash”, “itchiness”, “contact dermatitis” など、英語での症状説明にも対応します。

東京都医療通訳サービスとも連携しているため、旅行者や留学生の方も安心して受診できます。

🚶東京都全域・山手線沿線からのアクセス

5-1. 山手線沿線からのアクセス（広域対応）

やさしいクリニック 広尾 白金は、渋谷駅・恵比寿駅・目黒駅・品川駅・新宿駅・東京駅など山手線の主要駅から30分以内でアクセス可能です。

車での来院も可能で、近隣にコインパーキング多数。特に年末年始は公共交通が混雑するため、徒歩・タクシー・バスの利用がおすすめです。

5-2. 近隣の生活圏・学校・地域施設との関係

やさしいクリニック 広尾 白金は、広尾・白金・恵比寿・南麻布・高輪・渋谷東エリアの中心に位置しています。近隣には、

• 広尾学園・聖心女子大学・有栖川小学校・白金の丘中学校

• 明治学院大学・慶應義塾大学三田キャンパス

• 港区立南山小学校・渋谷区立広尾小学校
  など教育機関が多く、学生・保護者からの皮膚トラブル相談も多い地域です。

さらに、広尾プラザ・有栖川宮記念公園などの商業・公園エリアでは、「寒さ・乾燥・マフラー摩擦」で肌荒れが悪化する方も多く、地域密着型の皮膚科として日常のトラブルから年末年始の急患まで対応しています。

5-3. 皮膚トラブルを防ぐための生活アドバイス

1. 室内の湿度を保つ（加湿器・洗濯物干し）

2. 入浴はぬるめ（38〜40℃）で10分以内

3. 石けんは泡で優しく、ナイロンタオルNG

4. 入浴後3分以内の保湿（顔・体全体）

5. 夜更かし・暴飲暴食を避ける

6. 冬でも日焼け止めを使用

皮膚は季節・環境・ストレスで状態が変化するため、「悪化する前に早めの受診」が、長期的な肌の安定につながります。

🧾 まとめ

6-1. まとめ

• 冬は乾燥・寒暖差・生活リズムの乱れで皮膚トラブルが急増

• 乾燥性皮膚炎・手湿疹・蕁麻疹・アトピーの悪化が代表的

• 東京都では12〜2月が最も受診者数の多い季節

• 年末年始はほとんどの皮膚科が休診

• やさしいクリニック 広尾 白金は12月31日（水）〜1月4日（日）／10:00〜18:00で診療実施

• 内科・皮膚科・アレルギー科が連携し、保湿・薬・生活指導・点滴治療・英語対応まで完結

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👨‍⚕️ 執筆者・監修者・運営情報

◼️ 執筆者
大野 安将（おおの やすまさ）

◼️ 監修者
鈴木 崇文（すずき たかふみ）
- 麻酔科専門医
- やさしいクリニック 広尾 白金 
- 日本麻酔科学会 所属
- 日本内科学会 所属
- 日本集中治療医学会 所属
- 日本心臓血管麻酔学会 所属

◼️ 運営主体
診療所名：やさしいクリニック 広尾 白金
標榜科目：内科 皮膚科 アレルギー科 ペインクリニック内科
住所　　：〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2丁目31-3 O-KA building 3F
URL　　：https://yasashii-clinic.jp

◼️ 最終更新日
2025年12月25日
2025年11月8日

◼️ 免責事項
本記事は一般的な医療情報の提供を目的としており、診断や治療の代替にはなりません。症状がある場合は必ず医師にご相談ください。記事の内容は執筆・監修時点の最新情報に基づいています。

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