🍽 はじめに：年末年始に増える“胃腸トラブル”冬の東京では、年末年始に「胃がムカムカする」「吐き気が続く」「下痢が止まらない」といった胃腸炎や食あたりの患者が急増します。2025年も例外ではなく、感染性胃腸炎（特にノロウイルス）の報告件数は、すでに東京都感染症情報センターの週報で上昇傾向を示しています（2025年11月最終週時点）。この時期に胃腸炎が増えるのは、次のような理由が重なるためです。年末年始の会食・忘年会・新年会での食事機会の増加生もの（牡蠣・刺身・寿司など）を食べる機会が多い帰省・旅行による人の移動と家庭内感染冷え・暴飲暴食・睡眠不足による免疫低下特に12月中旬から1月上旬にかけては、東京都内でノロウイルス感染症の集団発生が最も多い時期です。保育園・小学校・高齢者施設などでのクラスター報告も相次ぎ、感染経路は「家庭内感染」が7割を占めます。しかし、年末年始はほとんどのクリニックが休診となるため、「吐いてしまっても病院が空いていない」「救急外来は6時間待ち」という事態が毎年発生しています。そうした中で、やさしいクリニック 広尾 白金は2025年12月31日（水）〜2026年1月4日（日）10:00〜20:00の通常診療を行い、内科として胃腸炎・食あたり・嘔吐下痢症・脱水症状などの診療を行います。この記事では、東京都全域を対象に、年末年始の胃腸炎の流行状況や対処法、そして「正月でも診てもらえる」医療体制をわかりやすく解説します。ご予約はこちらから🦠 東京都内の感染性胃腸炎・食中毒の流行状況（2025年冬）1-1. 東京都の最新データ（2025年11月時点）東京都感染症情報センターの週報によると、2025年10月下旬から感染性胃腸炎の報告数が急増しています。2025年第46週（11月10日〜16日）：定点あたり報告数 17.3（昨年同期比＋31%）主な原因ウイルス：ノロウイルス、サポウイルス、アデノウイルス発生施設：保育園・小学校・飲食店感染経路：人から人、食品、接触感染特に渋谷区・港区・目黒区・品川区・新宿区の都市型エリアでは、外食・デリバリー・ケータリングを介した感染が報告されています。東京都健康安全研究センターの分析によれば、飲食店・家庭内の「二次感染」が最も多く、感染拡大のきっかけは「調理者の手指を介した汚染」が7割を占めています。1-2. 冬の食あたり・胃腸炎の特徴感染性胃腸炎は、夏の食中毒（細菌性）とは異なり、冬はウイルス性が中心です。時期主な原因症状特徴夏（6〜9月）サルモネラ菌・腸炎ビブリオ発熱・腹痛・下痢食材の腐敗・加熱不足冬（11〜3月）ノロウイルス・サポウイルス嘔吐・下痢・発熱感染力が非常に強いノロウイルスは100個以下のウイルスでも発症するほど感染力が強く、トイレ・ドアノブ・食器・調理器具を介しても感染します。家族や職場内で次々と発症するのはこのためです。また、年末年始は「牡蠣」などの二枚貝による食中毒も多発します。牡蠣自体はウイルスに汚染されていなくても、養殖海域にウイルスが存在すると体内に蓄積し、加熱不十分で感染します。1-3. 東京都内の発生傾向（過去5年）年度主な原因特徴2021年ノロウイルス GII.4型コロナ下でやや低調2022年サポウイルス保育園での集団発生2023年ノロ・アデノ混合流行飲食店クラスター多発2024年ノロウイルス GII.17型飲食店・高齢者施設中心2025年予測ノロウイルス GII.4／GII.17再流行都市部中心の大規模波の可能性🤢 症状別に見る「胃腸炎」「食あたり」「食中毒」の違いと受診のタイミング2-1. 胃腸炎と食あたりはどう違う？「食あたり」と「胃腸炎」は同じような言葉で使われますが、厳密には異なります。病名原因主な症状潜伏期間感染性胃腸炎ウイルスや細菌感染嘔吐・下痢・腹痛・発熱数時間〜2日食あたり（軽度の食中毒）腐敗食品や菌毒素嘔吐・腹部不快感1〜6時間細菌性食中毒サルモネラ・O157など激しい腹痛・血便・高熱半日〜数日症状が軽い場合は自然に治ることもありますが、脱水症状や高熱がある場合は受診が必要です。特に注意が必要なのは次のようなケースです：6時間以上嘔吐が続く下痢が1日10回以上ある血便や黒い便が出る38.5℃以上の発熱水も飲めないほどの吐き気高齢者・小児・基礎疾患のある方2-2. 自宅でできる応急処置水分補給（経口補水液・スポーツドリンク）消化の良い食事（おかゆ・うどん・バナナなど）乳製品・アルコール・脂っこいものは避ける無理に下痢止めを使わない（ウイルスを排出するため）ただし、「発熱が高い」「血便が出る」「下痢が3日以上続く」場合は、早めに医療機関を受診しましょう。🏥 年末年始に胃腸炎で受診できるクリニックを探すコツ3-1. 東京都医療情報サービス「ひまわり」で検索📞 03-5285-8181（9:00〜20:00／年中無休）🌐 https://www.himawari.metro.tokyo.jp「胃腸炎」「嘔吐」「下痢」「感染性胃腸炎」で検索すると、最寄りの内科・消化器内科・休日診療所を探せます。年末年始も対応しており、英語・中国語などの多言語案内も可能です。3-2. 渋谷区・港区の休日診療案内を活用各区の公式サイトには、年末年始の当番医リストがあります。渋谷区：「休日・夜間の診療案内」港区：「休日・夜間急病診療」GoogleマップやSNS検索で「胃腸炎」「年末年始診療」と入力するのも有効ですが、公式情報で診療日を確認してから受診するようにしましょう。3-3. 受診前に電話またはWeb予約を年末年始は混雑しやすく、当日受付終了が早いことがあります。電話やWebで「今から診てもらえるか」を確認しておくとスムーズです。🏥 やさしいクリニック 広尾 白金での「胃腸炎・食あたり」対応体制4-1. 年末年始も通常診療（10:00〜20:00）やさしいクリニック 広尾 白金では、2025年12月31日（水）〜2026年1月4日（日） の5日間も通常どおり診療しています。「大晦日」「元日」「三が日」も休まず、内科として以下のような症状に対応しています。胃のムカムカ・嘔吐・下痢・腹痛食あたり・食中毒・感染性胃腸炎暴飲暴食による胃もたれ・胃炎発熱・脱水・めまいを伴う体調不良発熱外来と同様、感染対策を徹底した専用ブースを設けており、感染性胃腸炎（ノロ・アデノなど）が疑われる方は一般外来と動線を分けて安全に診察を受けられます。4-2. 胃腸炎の検査と治療フロー当院では、症状や発症タイミングに合わせて以下のような検査・治療を行います。項目内容所要時間問診・診察発症時期・食事歴・同居家族の発症有無を確認約10分検査（必要時）血液検査・便検査・ウイルス迅速検査など約15〜30分治療整腸剤・制吐剤・下痢止め（医師判断）・点滴療法約20分結果説明・処方院内または近隣薬局で薬を受け取り当日完結嘔吐や下痢が強く、脱水の恐れがある場合は点滴治療を行い、症状が落ち着くまで休憩スペースで安静にしていただけます。当院では採血検査・炎症反応（CRP）・脱水度チェックも可能なため、重症度に応じて治療方針をすぐに決定します。4-3. 点滴療法の内容点滴内容主な効果対象生理食塩水＋電解質補正脱水・倦怠感の改善嘔吐・下痢が続く方ビタミンB群・C補給栄養補給・回復促進食欲不振・疲労制吐薬・整腸薬注射吐き気・胃痛の軽減嘔吐・胃炎症状が強い方年末年始の暴飲暴食・疲れで胃腸が弱っている方にも効果的です。「市販薬では効かない」「水分も取れない」と感じたら、早めの点滴治療が回復を早めます。4-4. 感染対策と院内導線やさしいクリニック 広尾 白金では、冬期（特に12〜2月）は感染症対策を強化しています。発熱・嘔吐症状の方は別ルートの受付・診察室へ誘導検査用トイレは専用区画で消毒管理診察後はアルコール・次亜塩素酸消毒を徹底スタッフは手袋・マスク・フェイスシールド着用英語対応スタッフも常駐しており、海外からの旅行者や外国人居住者も受診可能です（診療案内も英語併記）。🚶 東京都全域からのアクセス案内と受診動線5-1. 山手線・主要駅からのアクセス駅名所要時間経路恵比寿駅徒歩12分恵比寿ガーデンプレイス方面へ直進広尾駅徒歩10分外苑西通り沿い・白金方向へ目黒駅バス7分東急バス「恵比寿三丁目」下車すぐ渋谷駅山手線→恵比寿駅（2分）恵比寿から徒歩圏品川駅山手線→恵比寿駅（10分）港南口からも好アクセス東京駅山手線→恵比寿駅（25分）都心・東側からも来院可冬場は公共交通機関の混雑や寒さもありますが、当院は主要駅から徒歩圏・バス路線多数でアクセスしやすい立地です。5-2. 近隣の学校・保育園・施設での感染動向広尾・恵比寿・白金エリアでは、保育園・幼稚園・小中学校を中心に胃腸炎の流行報告が増えています。聖心インターナショナルスクール広尾学園有栖川小学校白金の丘学園聖心女子大学また、高齢者施設やデイサービスでも「嘔吐下痢症」の集団感染が報告されています。家庭内で小児→保護者→祖父母へと広がるケースも少なくありません。当院では、家族全員の症状をまとめて相談できるため、「子どもが先に嘔吐して、親も体調を崩した」といったケースでも対応可能です。5-3. 胃腸炎・食あたりの予防ポイント（家庭内でできる対策）調理・配膳前には石けんで30秒以上手洗い生もの（牡蠣・刺身）は中心部まで十分加熱調理器具・ふきんはこまめに漂白消毒トイレやドアノブは次亜塩素酸で清拭嘔吐物・便の処理は手袋＋マスク着用で💡 特にノロウイルスはアルコールで死滅しないため、家庭用塩素系漂白剤を薄めて使うのが有効です。🧾 まとめ6-1. まとめ年末年始は胃腸炎・食あたりの患者が最も増える時期原因の多くはノロウイルス・サポウイルスによる感染性胃腸炎東京都のデータでは11月下旬〜1月中旬に流行ピーク嘔吐・下痢・脱水症状が強い場合は早めの受診をやさしいクリニック 広尾 白金は12月31日（水）〜1月4日（日）／10:00〜20:00に診療検査・点滴・投薬・英語対応までワンストップで可能🏥 総合案内記事🦠 インフルエンザ特集🤒 発熱・咳外来特集 🦪 胃腸炎・食あたり💉 ワクチン接種特集 🌿 皮膚トラブル特集 ご予約はこちらから👨⚕️ 執筆者・監修者・運営情報◼️ 執筆者大野 安将（おおの やすまさ）◼️ 監修者鈴木 崇文（すずき たかふみ）- 麻酔科専門医- やさしいクリニック 広尾 白金 - 日本麻酔科学会 所属- 日本内科学会 所属- 日本集中治療医学会 所属- 日本心臓血管麻酔学会 所属◼️ 運営主体診療所名：やさしいクリニック 広尾 白金標榜科目：内科 皮膚科 アレルギー科 ペインクリニック内科住所 ：〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2丁目31-3 O-KA building 3FURL ：https://yasashii-clinic.jp◼️ 最終更新日2025年11月8日◼️ 免責事項本記事は一般的な医療情報の提供を目的としており、診断や治療の代替にはなりません。症状がある場合は必ず医師にご相談ください。記事の内容は執筆・監修時点の最新情報に基づいています。ご予約はこちらから