結論

・「急に悪化」「痛みが強い」「発熱」「水ぶくれ/ただれ」「口や目など粘膜の症状」「紫色のあざが広がる」などがあれば、湿疹だけでなく感染症や薬疹なども含めて早めの受診が安全です。
・危険サインがなければ、多くの皮膚トラブルは「乾燥＋刺激＋炎症」のセットで悪化します。原因探しより先に、炎症を落としてバリアを戻す設計が近道です。
・当院は予約メニュー「皮膚科」で相談可能。

0）まずはここ：受診チェックリスト（Yes/No）

Yesが1つでもあれば受診メリット大。2つ以上、または「息苦しさ/意識の変化/粘膜症状」があるなら優先度が上がります。

1. □ 皮疹が急に全身へ広がっている（Yes/No）

2. □ 38℃以上の発熱、強いだるさを伴う（Yes/No）

3. □ 強い痛み（ヒリヒリ/焼ける痛み）がある（Yes/No）

4. □ 水ぶくれ、ただれ、ジュクジュクが増えてきた（Yes/No）

5. □ 口の中・唇・目の充血/痛みなど「粘膜」に症状がある（Yes/No）

6. □ 顔（まぶた/唇）が腫れる、息苦しい、声がかすれる（Yes/No）

7. □ 紫色の斑点（押しても消えない）や内出血っぽい発疹が出た（Yes/No）

8. □ じくじくして膿っぽい/黄色いかさぶたがある（感染が心配）（Yes/No）

9. □ 新しい薬（内服/外用/サプリ含む）を始めてから出た（Yes/No）

10. □ 乳幼児で、機嫌が悪い/飲めない/眠れないほどかゆい（Yes/No）

11. □ 持病（喘息、免疫低下、糖尿病など）があり悪化が早い（Yes/No）

12. □ 2週間以上よくならない、または何度も再発する（Yes/No）

※かゆみは掻くほど悪化しやすく、早めに炎症を落とす方が結果的に早いことがあります。 

1）期間別：原因候補

【急性：0〜3日（突然出た）】
・かぶれ（接触皮膚炎）、虫刺され、刺激、蕁麻疹など
・新しい化粧品/洗剤/手袋/金属/湿布など「触れたもの」がヒントになることが多い 
・強い痛み、水疱、発熱があるなら感染や薬疹も含めて評価

【亜急性：4日〜2週間（じわじわ/繰り返す）】
・乾燥（皮脂欠乏）＋掻破で湿疹化、手湿疹、アトピーの増悪など
・保湿と刺激回避が効きやすい領域 
・「治ったと思ってもぶり返す」はケア不足か誘因が残っているサイン

【慢性：2週間〜（長引く/再発する）】
・アトピー性皮膚炎、慢性的な接触皮膚炎、手湿疹、乾燥性湿疹など
・原因が1つに決まらないことも多く、治療は“段階設計”が重要 
・生活導線（入浴・保湿・手洗い・職場刺激）を変えるほど再発が減る

2）当院

・予約メニュー：皮膚科
・支払い：現金／カード
・ご予約はこちらから

FAQ

A. 「これって何？」まずの見分け

Q1. 湿疹と蕁麻疹の違いは？
A. 蕁麻疹は出ては消える盛り上がりが短時間で移動しやすい一方、湿疹は赤み・カサつき・ジュクジュクが続きやすいです（写真があると判断が速い）。

Q2. かぶれ（接触皮膚炎）って何？
A. 皮膚に触れた刺激物やアレルゲンで炎症が起きる状態で、原因との接触を断てると改善しやすいのが特徴です。 

Q3. 乾燥肌（皮脂欠乏）で湿疹になりますか？
A. なります。乾燥が進むと強いかゆみを伴い、放置すると皮脂欠乏性湿疹へ進むことがあります。 

Q4. 「赤いぶつぶつ」だけで病名が決まりますか？
A. 決まりません。発症タイミング、触れたもの、分布、かゆみ/痛み、発熱の有無が診断の鍵です。

Q5. 片側だけに出るのは何か違う？
A. 接触要因（スマホ、マスク、湿布、バッグ紐）や帯状疱疹などを考えます。痛みが強い場合は早め推奨です。

B. 受診の目安

Q6. 何日続いたら受診？
A. 目安は「1〜2週間で改善が見えない」「再発を繰り返す」「眠れないほどかゆい」です。

Q7. かゆいけど我慢すれば治る？
A. 掻くほど炎症が増え、悪化しやすいです。早めにかゆみを落として掻破ループを切る方が回復が早いことがあります。 

Q8. ジュクジュクしてきた。
A. 湿疹の悪化や感染の合併があり得ます。黄色いかさぶたや膿っぽさがあるなら受診推奨です。

Q9. 痛みが強い皮疹は危ない？
A. かゆみより痛みが強い場合、感染や帯状疱疹など別の評価が必要なことがあります。

Q10. 発熱を伴う皮疹は？
A. 感染症や薬疹なども候補に入るため、早めに受診してください。

Q11. 顔（まぶた/唇）が腫れる。
A. アレルギー反応の可能性があり、呼吸症状があれば緊急です。

Q12. 子どもの湿疹、受診の目安は？
A. 眠れない、掻き壊して血が出る、じゅくじゅくが増える、機嫌が悪い場合は受診推奨です。

C. よくある原因

Q13. 急に出た湿疹。原因は何が多い？
A. 新しい化粧品、洗剤、金属（アクセ）、マスク・テープ、湿布、手袋、衣類の摩擦など“触れたもの”が多いです。 

Q14. 手荒れ（手湿疹）が治らない。
A. 水仕事・アルコール・紙・手袋内の蒸れなど刺激が慢性的に続くと長引きます。原因と防御の設計が重要です。 

Q15. 仕事で手洗いが多い。どうしたら？
A. 「洗い方」「拭き方」「保湿のタイミング」「手袋の選び方」を変えると改善します。手湿疹は接触刺激が最頻の原因とされます。 

Q16. マスクで頬が荒れる。
A. 摩擦・蒸れ・素材刺激・化粧品の重なりで悪化します。マスクの材質変更と保湿バリア設計が有効です。

Q17. シャンプーや整髪料で頭皮がかゆい。
A. 接触皮膚炎や刺激性皮膚炎が候補です。使った製品名が分かると判断が速いです。 

Q18. 金属アレルギーっぽい。
A. 腕時計、ピアス、ベルトバックルなど接触部位に一致して出ることがあります。原因回避が最重要です。 

Q19. 洗濯洗剤を変えたらかゆい。
A. 可能性があります。柔軟剤・香料・漂白剤も含めて見直すと改善することがあります。

Q20. ストレスで湿疹が出る？
A. ストレス単独というより、睡眠不足や掻破が増えることで悪化しやすいです。

D. 自宅でのケア

Q21. まず何をすればいい？
A. ①刺激を止める（疑わしいものを中止）②冷却でかゆみを下げる ③保湿でバリアを戻す、が基本です。 

Q22. 保湿はどれくらい？
A. 乾燥が強いほど回数が重要です。皮脂欠乏では保湿剤の適切使用が治療の基本とされています。 

Q23. 入浴はOK？
A. こすらず短時間、熱すぎない湯が無難です。入浴後すぐの保湿が効率的です。

Q24. かゆい時に冷やすのは意味ある？
A. あります。冷却は一時的にかゆみを下げ、掻き壊しを減らすのに有効です。 

Q25. 掻かないコツは？
A. 爪を短く、就寝前にかゆみ対策を入れ、触れてしまう部位は衣類でカバーするのが現実的です。

Q26. 市販のかゆみ止めで様子見していい？
A. 軽症なら選択肢ですが、改善しない・広がる・再発するなら医療で最短設計した方が早いです。

Q27. 「原因」を調べる前に治療していい？
A. いいです。接触皮膚炎でもまず炎症を落とし、並行して原因を絞る方が効率的です。 

E. 外用薬（ステロイド等）の誤解を潰す

Q28. ステロイド外用は怖い。使わない方がいい？
A. 使い方を守れば、炎症を早く落として掻破ループを切るために重要です。自己判断で長期だらだら使う方が問題になりやすいです。

Q29. ステロイドは「薄く」塗る？
A. “塗り足りない”と治りが遅れます。部位や重症度で適切量が変わるため、診察で最適化します。

Q30. 良くなったらすぐやめていい？
A. 反動でぶり返すことがあります。段階的に減らす方が再発しにくいケースがあります。

Q31. 皮膚が薄くなるって本当？
A. 長期・不適切使用で起こり得ます。だからこそ、適切な強さと期間を医師判断で設計します。

Q32. 保湿剤だけで治したい。
A. 乾燥由来の軽い炎症なら有効なこともありますが、炎症が強い場合は“炎症を落とす薬＋保湿”の方が近道です。 

F. 具体症状別

Q33. 乾燥で粉を吹く、ひび割れる。
A. 乾皮症（皮脂欠乏）が疑われます。放置すると湿疹化することがあるため、保湿の設計が重要です。 

Q34. すねがかゆい（冬に悪化）。
A. 乾燥性のかゆみが多い部位です。入浴後の保湿と掻破予防で改善しやすいです。 

Q35. 首が赤くてかゆい。
A. 汗・摩擦・香料・アクセなどが誘因になります。衣類とスキンケアを見直しつつ必要なら治療します。

Q36. まぶたがかぶれる。
A. 化粧品、クレンジング、花粉、爪、目薬などが原因になり得ます。顔は皮膚が薄いので早めの相談が安全です。

Q37. 口の周りが荒れる。
A. マスク摩擦、唾液刺激、リップ、歯磨き粉などが関与することがあります。刺激を減らしバリアを作る設計が有効です。

Q38. 背中がかゆい、ぶつぶつがある。
A. 乾燥、汗、毛包炎などが候補です。痛みや膿があれば感染評価も含めます。

Q39. 足がかゆい、指の間がジュクジュク。
A. 水虫（白癬）など別疾患のこともあります。自己判断でステロイドを塗ると悪化することがあるため、診断が大事です。

Q40. 湿疹が黄色いかさぶたになる。
A. とびひ（細菌感染）などの可能性があります。早めに受診してください。

Q41. 皮膚がピリピリ痛くて帯状に出た。
A. 帯状疱疹を疑います。早期治療が重要なので早め推奨です。

Q42. 汗でかゆくなる（夏に悪化）。
A. 汗は刺激になり得ます。汗をかいたら早めに洗い流す/拭く、衣類の通気を上げるのが基本です。

Q43. アルコール消毒で手が荒れる。
A. 刺激性皮膚炎の典型です。手湿疹は接触刺激因子が多いとされ、対策（保護・保湿）が鍵です。 

Q44. ゴム手袋でかゆい。
A. 蒸れ・摩擦のほか、素材に反応することもあります。手袋の種類変更や内側に綿手袋を挟むなどを検討します。 

Q45. 「同じところに毎回出る」。
A. 接触原因が残っている、または慢性化している可能性があります。生活導線を一緒に潰します。

Q46. 皮疹が押しても消えない紫色。
A. 紫斑の可能性があり、蕁麻疹とは別枠で評価が必要です。早めに受診してください。

Q47. ニキビっぽいけどかゆい。
A. 湿疹や毛包炎などが混ざっていることがあります。見た目だけで決め打ちしない方が安全です。

G. アトピーっぽい/家族にアレルギーが多い人

Q48. アトピー性皮膚炎って何？
A. かゆみのある湿疹を主病変とし、増悪と軽快を繰り返す慢性的な皮膚疾患と定義されています。 

Q49. 「アトピー素因」って？
A. 家族歴・既往歴（喘息やアレルギー性鼻炎など）やIgEを産生しやすい素因などが含まれます。 

Q50. 大人になってからでもアトピーになりますか？
A. なります。思春期/成人発症も存在するとされています。 

Q51. まず何を整えるべき？
A. 炎症を落とす治療と、保湿でバリアを維持することが基本です（掻破ループを切るのが最優先）。 

H. オンライン診療が向く皮膚トラブル／向かない皮膚トラブル

Q52. オンライン診療が向くのは？
A. 乾燥・軽い湿疹、再診、薬調整、写真で評価できる経過相談などです。

Q53. 対面が優先なのは？
A. 発熱、強い痛み、急速に広がる、粘膜症状、水疱・ただれ、膿っぽい、顔の腫れや呼吸症状がある場合です。

Q54. オンライン→必要なら来院に切替できる？
A. できます。安全とスピード優先で切替を提案します。

I. 受診前の準備

Q55. 何をメモすべき？
A. 「いつから」「広がり方」「かゆみ/痛み」「触れた物（新しい洗剤/化粧品/金属/薬）」「入浴・汗・仕事刺激」「写真」です。

Q56. 皮疹が消えたら受診できない？
A. できます。写真があれば十分評価できます。

Q57. 受診で何が決まる？
A. ①緊急性 ②感染/薬疹など除外 ③湿疹の型（乾燥・接触・手湿疹等）④治療と再発予防、の順に整理します。 

J. 生活シーン別

Q58. 「保湿してるのに治らない」。
A. 保湿“だけ”では炎症が落ちないことがあります。まず炎症を落としてから保湿で維持すると再発が減りやすいです。 

Q59. 「ワセリンは万能？」
A. バリア目的には有用ですが、炎症が強いと単独では足りないことがあります。部位と状態で使い分けます。

Q60. 「お風呂でこすって洗うと良くなる？」
A. 逆に悪化しやすいです。湿疹は摩擦刺激で増えるので、泡でやさしく洗う方が合理的です。

Q61. 「寝ている間に掻いてしまう」。
A. 就寝前にかゆみ対策を入れ、爪を短く、肌に直接触れにくい服装にすると現実的に減らせます。 

Q62. 「汗をかくと一気に悪化する」。
A. 汗は刺激になり得ます。汗をかいたら早めに流す/拭く、通気性の良い服、摩擦の少ない素材が有利です。

Q63. 「海やプールの後に荒れる」。
A. 日焼け、乾燥、塩素刺激が重なると悪化します。帰宅後の洗浄と早めの保湿で回復が速くなります。

Q64. 「引っ越し/ホテルで悪化した」。
A. 乾燥、寝具刺激、洗剤やシャンプーの違いが関与します。何が変わったか（寝具・洗剤・入浴剤）をメモすると絞りやすいです。

Q65. 「消毒・手洗いが必須の職場で手が限界」。
A. 手湿疹は刺激因子が多いとされ、保護（手袋の工夫）と保湿のタイミング設計が鍵です。 

Q66. 「指輪の下だけ荒れる」。
A. 金属や洗剤の残留、蒸れが原因になり得ます。まず外して改善するか確認し、必要なら原因評価をします。 

Q67. 「湿布の形に赤くなる」。
A. 接触皮膚炎の典型です。原因物質との接触を断つと改善しやすい疾患とされています。 

Q68. 「髭剃りで荒れる」。
A. 摩擦と微小な傷で刺激が入りやすいです。剃り方、保湿、炎症のコントロールで改善します。

Q69. 「赤ちゃんのおむつかぶれ」。
A. 便・尿の刺激と蒸れが主因です。こすらず洗い流し、乾かしてバリアを作り、びらん（ただれ）が強いなら受診推奨です。

Q70. 「虫刺されが掻き壊れてジュクジュク」。
A. 二次感染が混ざることがあります。広がる・熱感・膿っぽさがあるなら受診してください。

Q71. 「市販薬を塗ったら逆に赤くなった」。
A. 外用薬そのものへのかぶれ（接触皮膚炎）もあります。新しく使ったものは一旦中止し相談してください。 

Q72. 「同じ薬を塗ってるのに効かなくなった」。
A. 原因刺激が残っている、診断が違う、感染が混ざったなどが考えられます。経過と写真で再評価します。

Q73. 「家族もうつる？」
A. 湿疹や乾燥は基本うつりませんが、水虫やとびひなど感染症はうつることがあります。判断が難しい場合は診察が早いです。

参考情報（学会・公的中心）

・日本皮膚科学会：アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2024 
・日本皮膚科学会：接触皮膚炎診療ガイドライン 2020 
・皮脂欠乏症（乾皮症）診療の手引き 2021 
・厚生労働省：かゆみに関する啓発資料 

まとめ

1. 危険サイン（発熱、強い痛み、水疱・ただれ、粘膜症状、急速拡大）があれば早めに受診。

2. かゆみは掻くほど悪化しやすく、掻破ループを切るのが近道。 

3. 乾皮症（皮脂欠乏）は重症化すると強い瘙痒や湿疹化を起こし得る。 

4. 接触皮膚炎は原因を確定し接触を断てば根治しやすい。 

5. 手湿疹は接触刺激因子が最頻の原因とされ、防御と生活設計が鍵。 

6. アトピー性皮膚炎は増悪と軽快を繰り返す、瘙痒のある湿疹を主病変とする。 

7. 「原因探し」より先に炎症を落としてバリアを戻すと回復が早い。 

8. 写真（スマホ）が診断のスピードと精度を上げる。

9. オンラインは軽症・再診向き、危険サインは対面優先。

10. 予約メニューは「皮膚科」。

執筆者・監修者・運営情報

◼️ 執筆者
大野 安将（おおの やすまさ）

◼️ 監修者
鈴木 崇文（すずき たかふみ）

• 麻酔科専門医

• やさしいクリニック 広尾 白金

• 日本麻酔科学会 所属

• 日本内科学会 所属

• 日本集中治療医学会 所属

• 日本心臓血管麻酔学会 所属

◼️ 運営主体
診療所名：やさしいクリニック 広尾 白金
標榜科目：内科 皮膚科 アレルギー科 ペインクリニック内科
住所：〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2丁目31-3 O-KA building 3F
URL：https://yasashii-clinic.jp

◼️ 最終更新日
2026年2月18日

◼️ 免責事項
本記事は一般的な医療情報の提供を目的としており、診断や治療の代替にはなりません。症状がある場合は必ず医師にご相談ください。記事の内容は執筆・監修時点の最新情報に基づいています。

ご予約はこちらから