結論

・危険サイン（強い息苦しさ、血痰、強い胸痛、意識がぼんやり等）があれば、当院の予約より先に救急・緊急受診を検討。

・危険サインがなければ、咳は「期間（3週・8週）」と「タイプ（夜だけ／痰／鼻／胸やけ）」で原因を切り分けるのが最短。

・当院は予約メニュー「内科」で相談可能。必要に応じて検査・治療方針を整理し、最短で日常に戻す設計をします。

0）咳が止まらないときの受診チェックリスト（Yes/No｜10項目）

Yesが1つでもあるなら受診メリットは大きいです。2つ以上なら早め推奨。

1. □ 息が苦しい／会話が途切れる（Yes/No）

2. □ 血痰（痰に血が混じる）・喀血がある（Yes/No）

3. □ 咳と一緒に強い胸痛／息を吸うと胸が痛い（Yes/No）

4. □ 38℃以上の発熱が続く、または一度良くなって再び悪化（Yes/No）

5. □ 夜・明け方の咳で眠れない日が続く（Yes/No）

6. □ 3週間以上、咳が続いている（Yes/No）

7. □ ゼーゼー／ヒューヒューが出る、運動や冷気で咳が誘発される（Yes/No）

8. □ 体重減少、寝汗、長引く強いだるさがある（Yes/No）

9. □ 持病（喘息・心臓・糖尿病等）があり、咳で日常が崩れている（Yes/No）

10. □ 市販薬で改善せず、むしろ悪化している（Yes/No）
    

1）咳の期間別

【急性：3週間未満】
・かぜ／急性気管支炎などの上気道・気道炎症
・インフル／COVID-19等の感染症（発熱・倦怠感が鍵）
・一時的なアレルギー悪化、乾燥・刺激（冷気、煙、香料）

【遷延性：3〜8週間】
・感染後の咳（気道過敏が残る）
・咳喘息／喘息傾向、後鼻漏（鼻水が喉へ）
・副鼻腔炎、胃食道逆流（胸やけ・呑酸）

【慢性：8週間以上】
・咳喘息／喘息、慢性鼻炎・副鼻腔炎（後鼻漏）
・胃食道逆流、慢性気管支炎など
・見逃したくない原因（肺炎、結核など）を含め評価が必要

2）当院

・予約メニュー：内科
・オンライン診療：対応（症状により対面・検査へ切替）
・支払い：現金／カード
・予約URL：ご予約はこちらから

FAQ

A. 「病院行くべき？」受診の目安

Q1. 咳は何日続いたら受診？
A. 目安は「2〜3週間で改善しない」「悪化する」「眠れない」です。咳は放置すると回復が遅れやすいので、長引く前に受診をおすすめします。

Q2. 1週間の咳は様子見でいい？
A. 軽くなっているなら様子見でもOKなことが多いです。ただし息苦しさ・血痰・胸痛・高熱があれば早めに受診してください。

Q3. 咳で眠れない。受診していい？
A. もちろん。睡眠が崩れると免疫・回復が落ち、咳が長引きます。「夜だけ咳」を放置しない方が早く戻れます。

Q4. 咳は軽いのに、だるさが強い。
A. 咳だけでなく全身状態が重要です。感染症、脱水、睡眠不足、過労などを含めて切り分けます。

Q5. 咳で胸（肋骨）が痛い。
A. 咳のし過ぎで筋肉痛のこともありますが、呼吸で痛い・強い痛み・続く場合は要評価です。

Q6. 咳が長いと肺がん？
A. 多くは違います。ただし「長引く咳」は切り分け対象なので、安心する意味でも受診されることをおすすめします。

Q7. 咳が出ると吐きそう／吐いた。
A. 咳の刺激で嘔吐反射が起きることがあります。水分が取れない・体重が落ちるなら早め推奨です。

Q8. 咳が止まらず仕事にならない。
A. 受診理由として十分です。「症状を抑える」だけでなく「原因に合う治療」に寄せる方が、結果的に仕事の損失を抑えることができます。

Q9. 家族にうつしたくない。
A. マスク、換気、手洗い、タオル別、会話距離が基本です。感染が疑わしいなら検査の要否も一緒に判断します。

Q10. 受診前に何をメモすべき？
A. 「いつから」「夜悪化するか」「痰」「発熱」「息苦しさ」「周囲の感染」「喘息歴」「胸やけ」「喫煙」を問診にご記入ください。

B. 咳のタイプ別

Q11. 夜・明け方だけ咳がひどい。
A. 咳喘息／喘息、後鼻漏、逆流が候補です。夜の咳は放置すると慢性化しやすいので、早めの受診が有利です。

Q12. 会話・電話・笑うと咳が出る。
A. 感染後の気道過敏でよくあります。3週間を超えるなら咳喘息なども含めて整理します。

Q13. 運動や冷気で咳が出る。
A. 喘息／咳喘息の要素が疑われます。咳止め単独より、気道の炎症を抑える方向が合うことがあります。

Q14. ゼーゼー／ヒューヒューする。
A. 気道が狭くなっているサインです。息苦しさが強い、夜に増えるなら早めに受診してください。

Q15. 乾燥した部屋で咳が増える。
A. 乾燥は咳を増幅します。加湿・水分・のど刺激の回避だけでも改善することがあります。

Q16. のどがイガイガ、声がれがある。
A. 上気道炎、後鼻漏、逆流などが候補です。のどの痛みが強い場合は別疾患も含めて確認します。

Q17. 鼻水・鼻づまりもある。
A. 後鼻漏（鼻水が喉へ落ちる）で咳が続くことがあります。花粉症や副鼻腔炎が絡む場合もあります。

Q18. 胸やけ・呑酸（すっぱい）がある。
A. 胃食道逆流が咳の原因になることがあります。食後・就寝前に悪化するなら候補です。

Q19. 風邪が治ったのに咳だけ残る。
A. 感染後の咳でよくあります。ただし3週間を超える、悪化するなら治療設計を変える価値があります。

Q20. いったん良くなったのに、また咳が悪化した。
A. 二次感染、炎症の長引き、別原因の合併があり得ます。経過が変わった時点で受診が有利です。

C. 痰（色・量）で判断していいこと／ダメなこと

Q21. 痰が透明〜白っぽい。
A. 炎症や後鼻漏でよくあります。水分不足で粘ることもあります。

Q22. 痰が黄色〜緑っぽい。抗生剤が必要？
A. 色だけで細菌とは断定できません。発熱、息苦しさ、胸部所見、経過で総合判断します。

Q23. 痰が多くて咳が止まらない。
A. まず脱水を避け、痰が出やすい環境（加湿・水分）を作るのが基本です。長引くなら原因（鼻・気道・逆流）を整理します。

Q24. 血が混じる痰が出た。
A. 少量でも繰り返す場合は評価が必要です。量が多い、息苦しさを伴う場合は救急も含めて優先度高です。

Q25. 痰が絡むのに咳止めを飲んでいい？
A. 抑えすぎると出しにくく感じることがあります。症状に合う設計が必要なので、効かない場合は受診がおすすめです。

D. インフル／コロナ（咳＋発熱・だるさが絡む）

Q26. 咳だけでもコロナ検査は必要？
A. 状況次第です。発熱の有無、周囲の流行、同居家族・職場事情で必要度が変わります。

Q27. 検査は発症から何時間後がいい？
A. 検査の種類で最適が変わります。早すぎると陰性でも後から陽性になることがあるため、発症時刻を聞いて判断します。

Q28. 陰性なら出勤していい？
A. 早期は陰性でも後で陽性になることがあります。症状と職場ルールで総合判断します。

Q29. 咳があるとき、周囲への配慮は？
A. マスク、咳エチケット、換気、手洗いが基本です。仕事を続けるほど、まず「拡げない設計」が重要になります。

E. 市販薬（OTC）で迷うポイント

Q30. 市販の咳止めは使っていい？
A. 軽症なら選択肢です。ただ「効かない」「眠れない」「長引く」なら受診が早いです。

Q31. 咳止めで治る？
A. 咳止めは症状を抑える薬で、原因治療が必要な咳（喘息系、後鼻漏、逆流など）は別の設計が必要です。

Q32. 抗生剤を飲めば咳は治る？
A. ウイルス性には効きません。細菌が疑われる条件が揃うときに検討します。

Q33. のど飴やトローチは意味ある？
A. 刺激を減らして咳が落ち着くことがあります。治す薬ではないですが、つらさ軽減には役立つことがあります。

Q34. 何を飲んだか忘れた。
A. 大丈夫です。分かる範囲で「名前・回数・いつ飲んだか」を伝えてください。レシートや写真があるとさらに速いです。

F. 自宅ケア

Q35. 咳に一番効くセルフケアは？
A. 乾燥対策＋水分＋睡眠です。咳は「気道刺激」が強いほど悪化します。

Q36. 加湿は必要？
A. 乾燥が強い季節は有利です。のど・気道の乾きを減らすだけで夜の咳が楽になることがあります。

Q37. 温かい飲み物は効果ある？
A. のど刺激が和らいで咳が落ち着くことがあります（体感改善目的）。

Q38. はちみつは咳に良い？
A. のどの刺激が和らぐことがあります（※1歳未満は禁忌）。

Q39. 咳があるとき運動していい？
A. 悪化するなら控えるのが無難です。息切れがあるなら受診優先です。

Q40. 寝る姿勢で咳が変わる。
A. 逆流や後鼻漏が絡むと、横になるほど咳が増えることがあります。枕を少し高くするだけで楽になる場合があります。

Q41. タバコや加熱式は関係ある？
A. 気道刺激になり、咳を長引かせる要因になります。回復期だけでも避けると改善が早いことがあります。

G. 仕事・学校

Q42. 咳があるけど出勤していい？
A. 「熱」「全身だるさ」「周囲にうつすリスク」の3点で判断します。迷う場合はご相談されることをおすすめします。

Q43. 咳が残っているけど、熱はない。
A. 体調が保てるなら出勤は可能なこともありますが、夜の睡眠が削られているなら悪化しやすいです。原因を整理して短期決戦にした方が合理的です。

Q44. 会社に『陰性だから出勤』と言われた。
A. 早期検査は陰性でも後で陽性になることがあります。症状が強い・悪化するなら再評価が必要です。

Q45. 電話が多い仕事で咳が止まらない。
A. 会話誘発の咳は気道過敏で起きやすいです。治療設計と環境調整（加湿・水分）で改善を狙います。

Q46. 周囲への最低限の配慮は？
A. マスク、咳エチケット、換気、手洗い、タオルなどです。

Q47. 子どもの咳で受診の目安は？
A. 呼吸が苦しい、眠れない、水分が取れない、ぐったりする場合は早め推奨です。受診の際は経過と体温もメモしてください。

H. 診断書・証明書

Q48. 咳で診断書は出せる？
A. 目的と提出先要件次第です。必要なら最初に「提出先」「期限」「書式」を伝えると最短で適切に対応させていただきます。

Q49. 病名を書かない形にできる？
A. 提出先の要件によります。希望を先にお伝えください。

Q50. 英文の証明が必要。
A. 対応可能です。提出先が求める項目が重要なので、要件を持参・共有いただければ必要な診察・検査範囲を加味して対応いたします。

I. よくある誤解

Q51. 『咳が長い＝抗生剤』で早く治る？
A. ウイルス性では効きません。原因に合わない治療は回り道になるので、まず切り分けが近道です。

Q52. 『咳止めを強くすれば全部解決』？
A. 喘息系・後鼻漏・逆流が原因だと、咳止め単独では不十分なことがあります。原因に合う設計が必要です。

Q53. 『我慢すれば治る』？
A. 長引くほど気道過敏が固定化しやすく、治りが遅れます。早めに「短期決戦」に寄せる方が得です。

Q54. 『熱がないから感染じゃない』？
A. 熱が出ない感染もあります。周囲状況と症状経過で判断します。

J. シーン別

Q55. 『咳が2週間、治りかけたのにぶり返した』
A. 気道過敏が残っている、二次感染、鼻（後鼻漏）や逆流が混ざるなどが考えられます。「悪化のきっかけ（冷え・寝不足・会食）」も一緒に整理します。

Q56. 『咳が3週間、熱はない。痰は少し』
A. 遷延性咳嗽の範囲です。感染後の咳、咳喘息、後鼻漏、逆流の評価を優先します。

Q57. 『咳が8週間以上。ずっと続く』
A. 慢性咳嗽として原因の切り分けが必要です。咳喘息・鼻・逆流など「治療設計で改善する原因」が多い一方、見逃したくない原因もあるため放置は不利です。

Q58. 『夜だけ咳で、昼は平気。寝不足でつらい』
A. 夜間の咳は「咳喘息」「後鼻漏」「逆流」が定番です。睡眠を守る方向で、原因に合う治療へ寄せます。

Q59. 『咳のせいで喉が痛い』
A. 咳による粘膜刺激で痛むことがあります。喉が主役なら、咽頭炎・扁桃炎なども含めて確認します。

Q60. 『咳をすると頭が痛い・腹筋が痛い』
A. 咳の反復で筋肉痛が起きることがあります。ただし強い胸痛や息苦しさがある場合は別評価が必要です。

Q61. 『痰がからんで、朝だけ咳が出る』
A. 後鼻漏や寝ている間の乾燥で起きやすいです。加湿・水分で変化するかも重要なヒントです。

Q62. 『咳が止まらず、電車や会議が怖い』
A. 咳はストレスで増えることもあります。短期的な症状コントロールと、原因治療の両輪で設計します。

Q63. 『咳が出ると息が吸いにくい感じがする』
A. 気道が狭い可能性があります。ゼーゼーがある、夜に増えるなら早め推奨です。

Q64. 『咳が出ると胸がゼロゼロ鳴る』
A. 痰の絡みや気道の狭さのサインです。発熱・息切れ・悪化があれば評価します。

Q65. 『咳が出ると尿もれする（女性に多い）』
A. 咳自体の治療が最優先です。短期的には骨盤底筋の負担を減らす工夫も案内できます。

Q66. 『妊娠中で咳が続く。薬が不安』
A. 妊娠週数や症状で選べる治療が変わります。自己判断で我慢せず、診察で安全な選択肢を整理します。

Q67. 『高齢の家族が咳。元気がない』
A. 脱水や肺炎の見落としを避けるため、早めの相談が安心です。食事・水分・呼吸状態を重視します。

Q68. 『子どもの咳が夜に止まらない』
A. 睡眠が崩れる咳は早め推奨です。呼吸が苦しい、飲めない、ぐったりする場合は優先度が上がります。

Q69. 『犬猫の毛、ハウスダストで咳が出る気がする』
A. アレルギーが関与することがあります。時期・環境（掃除、寝具、空調）と症状の相関を確認します。

Q70. 『花粉の時期だけ咳が出る』
A. 花粉症の鼻症状＋後鼻漏で咳が続くことがあります。鼻の治療を整えると咳が止まるケースもあります。

Q71. 『タバコは吸わないのに咳が続く』
A. 喫煙以外にも、感染後・鼻・逆流・喘息傾向など原因は多いです。順番に当たりを付けます。

Q72. 『喫煙者で朝の痰と咳が増えた』
A. 慢性的な気道炎症の可能性があります。変化（急に増えた、息切れが出た）は評価が必要です。

Q73. 『市販薬で抑えたら、やめるとまた咳が出る』
A. 症状コントロールはできても原因が残っている可能性があります。繰り返すなら原因治療へ寄せます。

Q74. 『のどの違和感（何か引っかかる）＋空咳』
A. 後鼻漏、逆流、気道過敏などが候補です。食後・横になると増えるかも重要です。

Q75. 『咳が出ると動悸がする』
A. 咳の刺激で一時的に起きることもありますが、息苦しさや胸痛を伴う場合は優先度が上がります。

K. オンライン診療が向く咳／向かない咳

Q76. オンライン診療が向くのは？
A. 症状の経過整理、軽症の咳、再診、生活指導、薬の調整などは相性が良いです。

Q77. オンラインより対面が優先なのは？
A. 強い息苦しさ、血痰、強い胸痛、高熱が続く、ぐったりしているなどは対面評価が優先です。

Q78. オンラインで始めて、途中で来院に切り替えることは？
A. あります。最短で安全に進めるために、必要なら切替を提案します。

L. 再診の目安

Q79. 薬を飲み始めた後、いつ再相談すべき？
A. 目安は「改善が乏しい」「悪化」「眠れない」が続く時です。早めに軌道修正した方が結果的に短期で終わります。

Q80. いったん良くなったのに再燃したら？
A. 再燃は治療設計を変えるサインです。遠慮なく再相談してください。

Q81. 咳が落ち着いた後、また同じパターンを繰り返す。
A. 体質（喘息傾向、鼻炎、逆流）が絡むことがあります。再発予防の設計まで含めて整理できます。

M. 受診当日をスムーズにする

Q82. 予約は何を選べばいい？
A. 予約メニューは 「内科」 です（咳・痰・喉の痛みの相談も内科でOK）。

Q83. 当日、持っていくと良いものは？
A. 保険証があればOK。お薬手帳（または薬の写真）、体温メモ、検査結果などがあればご持参ください。

Q84. 『いつから』をうまく説明できない。
A. 大丈夫です。「だいたい何日前」「最初のきっかけ（風邪・花粉・飲み会）」だけでも十分ヒントになります。

Q85. 咳の回数が多くて説明が難しい。
A. 可能なら夜の咳やゼーゼー音を短い動画で撮っておくと情報量が上がります。

Q86. 受診で何が決まるの？
A. ①感染の可能性 ②喘息/咳喘息の可能性 ③鼻（後鼻漏） ④逆流 ⑤その他、を優先順位で整理して治療設計します。

N. 治療の考え方

Q87. 咳止めは“最強の一撃”ですか？
A. いいえ。咳止めは「つらさ」を下げるお薬で、原因治療が必要な咳は別の診療が必要です。

Q88. 痰がある咳と、空咳は同じ治療？
A. 違うことがあります。痰が主役なら去痰・炎症、空咳なら気道過敏・鼻・逆流の評価が重要です。

Q89. 吸入薬（喘息系）は咳にも使う？
A. 咳喘息などが疑われる場合は選択肢になります。合っていると改善が早いことがあります。

Q90. 抗アレルギー薬で咳が良くなることがある？
A. 花粉症や鼻炎が絡む後鼻漏では、鼻を整えることで咳が落ちることがあります。

Q91. 胃薬（逆流対策）で咳が良くなることがある？
A. 逆流が関与する咳では改善することがあります。食後・就寝前に増える咳はヒントです。

Q92. 『薬は飲みたくない』場合は？
A. まずは原因推定と環境調整（加湿・睡眠・刺激回避）を厚めにします。その上で必要最小限の治療を提案します。

O. 予約前の一言テンプレ

Q93. 予約時に何て書けばいい？
A. 「予約メニュー：内科」でOK。その後の問診票に「咳が◯週間、夜に悪化。痰は◯。発熱は◯。息苦しさは◯。」などわかる範囲でご記載ください。

Q94. 迷ったらどうする？
A. 迷っている時点で受診メリットが大きい可能性が高いのでお気軽にご来院ください。

まとめ

・危険サイン（息苦しさ・血痰・胸痛など）があれば早めに受診。
・咳は「3週」「8週」で原因の当たりが変わる。
・夜だけ咳／冷気で咳／逆流っぽい咳は“咳止めだけ”で終わらないことがある。
・乾燥対策と睡眠確保が回復の最短ルート。
・当院は予約メニュー「内科」で相談可（オンラインも対応）。

執筆者・監修者・運営情報

◼️ 執筆者
大野 安将（おおの やすまさ）

◼️ 監修者
鈴木 崇文（すずき たかふみ）

• 麻酔科専門医

• やさしいクリニック 広尾 白金

• 日本麻酔科学会 所属

• 日本内科学会 所属

• 日本集中治療医学会 所属

• 日本心臓血管麻酔学会 所属

◼️ 運営主体
診療所名：やさしいクリニック 広尾 白金
標榜科目：内科 皮膚科 アレルギー科 ペインクリニック内科
住所：〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2丁目31-3 O-KA building 3F
URL：https://yasashii-clinic.jp

◼️ 最終更新日
2026年2月18日

◼️ 免責事項
本記事は一般的な医療情報の提供を目的としており、診断や治療の代替にはなりません。症状がある場合は必ず医師にご相談ください。記事の内容は執筆・監修時点の最新情報に基づいています。

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